Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
2187 kkal
|
Lemak: 86,08g | Prot: 84,12g | Karb: 265,55g.
Makan Pagi: Goldähren Schinkenbrot (45g), Deli Reform Die Leichte, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob. Makan Siang: Milbona Skyr Erdbeere, Gutes Land Edamer, Deli Reform Die Leichte, Grafschafter Balance Brot. Makan Malam: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Altapharma Omega-3-6-9, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
1074 kkal
|
Latihan:
Schlaf - 7 jam dan 7 menit, Samsung Health - 16 jam dan 53 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|