Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
2943 kkal
|
Lemak: 129,28g | Prot: 106,59g | Karb: 322,19g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Cakees Quark Kuchen. Makan Malam: Blutwurst, Alesto Paranusskerne, Äpfel, Seeberger Walnusskerne. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Pflaumenmus, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot, Harry Balance Aktiv Sandwich. lagi...
|
|
2554 kkal
|
Latihan:
rad - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|