Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2010
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 79,68g | Prot: 59,55g | Karb: 196,54g.
Makan Pagi: cheese crackers. Makan Siang: egg noodles, egg drop soup, spicy shrimp, crab rangoon, fried rice. Makan Malam: ranch dressing, salad, wrap. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berdiri - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windrider
|