Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
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2272 kkal
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Lemak: 99,04g | Prot: 166,75g | Karb: 170,12g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Myprotein Organic Peanut Butter, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Makan Malam: Avocado, Iper Pane Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Certossa Tarallini Olio d'oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Nocciole, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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