Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
126,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1424 kkal
|
Lemak: 86,30g | Prot: 80,24g | Karb: 73,38g.
Makan Pagi: Philadelphia Feta und Gurke, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Aldi Vollkornbrot (32g), Kuljanka Cabanossi mit Chili, Milbona Skyr Erdbeere. Makan Siang: REWE Geräucherte Mettenden. Camilan/Lainnya: Rio D'oro Smoothie Banane Kirsch Kakao. lagi...
|
|
3191 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|