Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1042 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 88,74g | Karb: 106,36g.
Makan Pagi: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Перекресток Грудка Куриная Гриль, ВкусВилл Суп Том-Ям. Makan Malam: Ironman Protein Bar Banana, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 4 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 11 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darina_1402
|