Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1945 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 75,63g | Karb: 187,04g.
Makan Pagi: ESN Tasty Whey - Vanilla. Makan Siang: Roggenbrötchen, Butter, Real Quality Flämische Leberpastete. Makan Malam: Knorr Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Schmelzflocken, Block House Sour Creme, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Bitburger Premium Pils. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Menonton Televisi - 6 jam dan 3 menit, Istirahat - 34 menit, Tidur - 10 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|