Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1431 kkal
|
Lemak: 92,43g | Prot: 87,58g | Karb: 65,38g.
Makan Pagi: Сыр Тильзитер, Помидоры, Троекурово Фарш Куриный, Анчи Овсяноблин на Воде, Анчи Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ашан Кокосовая Стружка, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. Makan Malam: Сырко Мягкий Сыр с Луком, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Анчи Сырники Белковые с Кокосом. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 37 menit, Google Fit - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchi1105
|