Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1568 kkal
|
Lemak: 62,50g | Prot: 104,16g | Karb: 142,40g.
Makan Pagi: Aptonia Whey 3, Frische Landmilch 3,8%, Ahornsirup, Weetabix Original, Henry's Latte 90, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Makan Siang: Parmesan (Hart), Napoli, Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken, Zucchini. Makan Malam: Butter, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Salatcreme, Harry Körner Balance Sandwich, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Henry‘s Cocoa, Banana Haferflocken Cookies, Cashewnüsse. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adonis3000
|