Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1865 kkal
|
Lemak: 152,90g | Prot: 96,70g | Karb: 20,26g.
Makan Pagi: Клины Арахис Жареный Солёный, Фермерский Продукт Творог 18%, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil. Makan Siang: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая. Makan Malam: Natrol Лецитин, Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|