Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 59,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1007 kkal
|
Lemak: 41,24g | Prot: 60,23g | Karb: 99,33g.
Makan Pagi: Margarine-Like Spread (40% Fat), Toasted White Bread, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Cheddar Cheese, Lettuce, Cucumber (Peeled), Onions, Tomatoes, Mayonnaise. Makan Malam: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Macaroni, Fried Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Baby Zucchini, Coffee with Milk and Sugar, Barbecue Sauce. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|