Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1047 kkal
|
Lemak: 24,89g | Prot: 79,33g | Karb: 129,60g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Банан, Сыр Российский, Куриная Печень, Макфа Гречка на Воде, Болгарский Перец, Магнит Минтай Отварной. lagi...
|
|
1539 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 2 menit, Tidur - 10 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|