Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1055 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 73,11g | Karb: 106,29g.
Makan Pagi: 삼육 검은콩 두유, 하루견과 하루건강견과, 구운계란. Makan Siang: 콩나물무침, 양배추찜, 고등어구이, 낫토, 찐고구마. Makan Malam: 상추 샐러드와 야채 모듬, 헬스꼬기 우둔살. Camilan/Lainnya: 자몽. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|