Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
2144 kkal
|
Lemak: 82,53g | Prot: 114,95g | Karb: 251,61g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Сваля Сыр Российский. Makan Siang: Лаваш, Му-Му Конфеты Коровка, Чай, Му-Му Шашлык из Курицы, Му-Му Борщ. Makan Malam: Чай, Стерлядь, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Банан, Фундук, Яблоки. lagi...
|
|
196 kkal
|
Latihan:
Hiking - 19 menit, Apple Health - 23 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|