Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1455 kkal
|
Lemak: 23,73g | Prot: 123,09g | Karb: 179,21g.
Makan Pagi: Banane, Aldi H-Milch 1,5%, Gut & Günstig Magerquark. Makan Siang: Penne Vollkorn, Zucchini, Putenhackfleisch (Gekocht). Makan Malam: Salakis Feta Light, Eisbergsalat, Thunfisch. Camilan/Lainnya: Flying Power X-Treme Sour Raspberry Strike. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|