Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1290 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 106,96g | Karb: 97,94g.
Makan Pagi: Müller Reine Buttermilch, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Aldi Nord Le Coq De France, Milbona Creme Fraiche 30%, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Möhren, Zucchini. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Kurkuma, Zimt, Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Olivenöl, Mais, Gelbe Paprika, Frühlingszwiebeln, Möhren, Zucchini. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten, Heidelbeeren. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleene2309
|