Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
2139 kkal
|
Lemak: 118,06g | Prot: 93,32g | Karb: 119,13g.
Makan Pagi: Nutralinea Lupinen Plus Eiweiß Tabs, Chivers Bio Orange Marmelade, Mestemacher Leinsamen Plus, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Kaffee mit Milch, Milbona Sødergården Ungesalzen. Makan Siang: Pflanzenöl, Halbes Hähnchen, Rotkäppchen Sekt Trocken, Aldi Salatcup Griechische Art. Makan Malam: BioBio Suppengrün, Rinderhackfleisch, Gekochter Kürbis, Chardonnay. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiedler1
|