Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1362 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 79,34g | Karb: 157,51g.
Makan Pagi: Семена Льна, Овсяные Хлопья, Мёд, Полисол. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Творог 5%, Грецкие Орехи, Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм. Makan Malam: Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Nestle Lion (42г), Словяночка Молоко 2,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|