Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1646 kkal
|
Lemak: 63,31g | Prot: 86,34g | Karb: 180,60g.
Makan Pagi: Шарлотка, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Makan Siang: Сыр Чеддер, Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макароны Отварные. Makan Malam: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Васькино Счастье Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|