Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1567 kkal
|
Lemak: 94,09g | Prot: 92,41g | Karb: 83,84g.
Makan Pagi: 한살림 견과바, 프레지덩 무염버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Makan Siang: 연근조림, 메추리알조림, 잡곡밥, 김, 콘샐러드, 돼지불고기, 아욱국. Makan Malam: 양파구이, 마늘, 새송이버섯, 상추, 배추, 소고기등심, 살치살. Camilan/Lainnya: 호두, 아몬드, 건포도, 병아리 콩, 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonita1016
|