Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
1417 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 59,07g | Karb: 210,67g.
Makan Pagi: 里仁 紫蘇籽油, 香蕉, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 牛奶. Makan Siang: 親愛的白咖啡 Darling白咖啡-2合一, 7-11 茶葉蛋, 草仔粿, 統一 無糖高纖豆漿, 統一 無加糖高纖豆漿, 碗粿. Makan Malam: 愛之味 純濃燕麥 (290毫升), 7-11 茶葉蛋, 全家 凱薩沙拉, 萬家香 和風沙拉醬. Camilan/Lainnya: 光泉 香濃牛奶優酪乳. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsunaiyuno113
|