Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
2829 kkal
|
Lemak: 244,81g | Prot: 109,80g | Karb: 50,53g.
Makan Pagi: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. Makan Siang: 냉동 블루베리, 삶은 계란, 삶은계란, 알라 무염 버터, 아보카도. Makan Malam: 찐단호박, 상추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 당근볶음, 삼겹살구이. Camilan/Lainnya: Alpenhain 까망베르치즈, 알펜하인 셀렉트 브리치즈, 프레지덩 무염버터. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flower.u30
|