Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
698 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 41,09g | Karb: 62,57g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Té Rojo. Makan Siang: Croquetas de Pollo, Mayonesa, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Makan Malam: Azúcar, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. Camilan/Lainnya: Azúcar Morena, Dolce Gusto Cappuccino. lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan li limon
|