|
Fast day Saturday. That will likely take me to maintenance.
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1978 kkal
|
Lemak: 104,65g | Prot: 142,46g | Karb: 118,80g.
Makan Pagi: Doughnut (Raised or Yeast), Baked or Broiled Salmon, Gala Apples, White Bread, Butter, Boiled Egg. Makan Siang: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Makan Malam: Tortellini Pasta with Cheese Filling, Pork Loin (Tenderloin). Camilan/Lainnya: Almonds. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|