|
吃什麼可以單純提高蛋白質但不會增加碳水跟脂肪呢？
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2018:
|
817 kkal
|
Lemak: 25,42g | Prot: 33,70g | Karb: 116,44g.
Makan Pagi: 吉津蘋果梅子風味飲料, 光泉 午后時光-重乳咖啡拿鐵, 火腿芝士三文治. Makan Siang: 菜包, 豬肉包. Makan Malam: 牛肉乾, 全家 杯子蛋糕. Camilan/Lainnya: 硬糖. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waterly
|