Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1773 kkal
|
Lemak: 119,02g | Prot: 65,45g | Karb: 125,41g.
Makan Pagi: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Тавр Сосиска Ганноверская, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Makan Malam: ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной, Зеленый Борщ. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Мармелад, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад без Добавлений "Пористый", Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Смешанные Орехи. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 53 menit, Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|