Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1859 kkal
|
Lemak: 72,94g | Prot: 146,72g | Karb: 149,71g.
Makan Pagi: Seara Pão de Queijo Tradicional, Naturovos Albumina, Canastra Queijo Minas Artesanal. Makan Siang: Chuchu, Macarrão Alho e Óleo, Peito de Frango. Makan Malam: Lacta Chocolate Ao Leite, Macarrão Alho e Óleo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|