Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1173 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 53,50g | Karb: 87,45g.
Makan Pagi: Йогурт Домашний. Makan Siang: Свекла с Чесноком и Майонезом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Майонез, Картофель Тушеный с Мясом. lagi...
|
|
229 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesta_sk
|