Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
2242 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 132,15g | Karb: 343,21g.
Makan Pagi: Conad Fiocchi di Mais, Conad Farro Soffiato Biologico, Land Latte Scremato UHT, Ovomaltine Ovomaltine, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Makan Siang: Myprotein Organic Peanut Butter, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Iper Pane Integrale. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|