Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1827 kkal
|
Lemak: 151,53g | Prot: 105,85g | Karb: 17,37g.
Makan Pagi: Scivation Xtend. Makan Siang: Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Урбеч Паста из Миндаля, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Паштет с Курдюком и Грибами, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Каймак 70%, Cheese Gallery Сыр Овечий, Огурец (с Кожурой), ВИК Холодец Говяжий. Makan Malam: Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, La Tourangelle Масло Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Вырезка Говяжья. Camilan/Lainnya: Орех Пекан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Дай пять, так сказать)))) 🖐
25 Sep 18 oleh anggota: a_sabo
|
a_sabo 🖐️💪 а ещё сегодня отказалась от завтрака, будет часа в 2 дня, так мне точно удобнее, уже ощущаю!)
25 Sep 18 oleh anggota: Виккикики
|
У меня тоже сегодня двухразовое выходит.
25 Sep 18 oleh anggota: a_sabo
|
Я до этого тоже 2 раза, но в 11 и в 18-19, было трудно и иногда перекусывали орехами. Сегодня вот в 14 и вечером, когда получится)
25 Sep 18 oleh anggota: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|