Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1099 kkal
|
Lemak: 62,58g | Prot: 68,54g | Karb: 67,29g.
Makan Pagi: Наша Маша Кефир 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Кофе (Растворимое), Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Командор Заливное из Курицы, Помидоры, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Чеснок, Командор Заливное из Курицы, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Баклажаны Гриль, Помидоры. Camilan/Lainnya: Наша Маша Кефир 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|