Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1203 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 53,38g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Clémentines, Tassimo Café au Lait. Makan Siang: Pastrami (Salé), Heudebert Biscottes 6 Céréales. Makan Malam: Truffe au Chocolat, Brun Petit Beurre, Picard Citron Givré, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Baguette, Pastrami (98% sans Gras), Cora Saucisse de Volaille , Picard Carottes Thaïlandaises, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Horeca Tartare de Tomates Fraîches, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé). lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|