Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1187 kkal
|
Lemak: 32,92g | Prot: 92,13g | Karb: 124,97g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Alpen Gold Арахис и Кукурузные, Арахис Паста Арахисовая, Простоквашино Сметана 15%, Одоба Хлеб Ч, EPICA Йогурт (Гранат-Малина). Makan Siang: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский, Помидоры, Юнн Соя, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Bio National Семена Чиа, EPICA Йогурт Натуральный 6%, Пестравка Творог. Camilan/Lainnya: Груши, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altynai.zhapbas
|