Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1547 kkal
|
Lemak: 91,19g | Prot: 103,04g | Karb: 85,16g.
Makan Pagi: Oranges, Petit Chebra Bûche de Chèvre, Thé Vert, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat, Jus de Citron. Makan Siang: Courgette, Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs, Huile d'Olive, Aubergine, Cuisse de Poulet. Makan Malam: Camembert, Tomates, Salade Verte, Avocat, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage Feta. Camilan/Lainnya: Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Zumba - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|