Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
786 kkal
|
Lemak: 17,16g | Prot: 23,29g | Karb: 131,79g.
Makan Pagi: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. Makan Siang: Saladinettes Salat Kunterbunt. Makan Malam: Ihle Olivenbrötchen, Ihle Breze. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FreDDolinstylE
|