Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1224 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 88,11g | Karb: 101,03g.
Makan Pagi: Шоколадный Фонтан Кекс, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Белковой Торт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|