|
116/84/102
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
2148 kkal
|
Lemak: 138,42g | Prot: 109,52g | Karb: 137,77g.
Makan Pagi: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 牛油果. Makan Siang: 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 維他露 每朝健康綠茶, 萬家香 和風沙拉醬, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 鮮肉月餅, 杏仁, 紫甘藍. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|