Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
581 kkal
|
Lemak: 16,04g | Prot: 56,98g | Karb: 50,16g.
Makan Pagi: Беляш, Чай Несладкий. Makan Siang: Зеленый Чай, Лечо, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Лечо, Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 34 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|