Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1010 kkal
|
Lemak: 20,06g | Prot: 120,43g | Karb: 104,50g.
Makan Pagi: Jif Peanut Powder, Clara de Huevo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Avena 3 Minutos, Lyncott Sustituto de Crema para Café. Makan Siang: Aguacate, Tomates Cherry, Setas, Lechuga, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos, La Huerta Mezcla Stir Fry, Ejotes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: La Huerta Mezcla Stir Fry, Espárragos, Member's Mark Filetes de Tilapia, Lechuga, Brócoli. Camilan/Lainnya: ART Gelatina Light, Cocoa, Agua de Coco, NST Whey Protein, ART Gelatina Light, ART Gelatina Light, Manzanas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FER_GP
|