Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
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49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
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2418 kkal
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Lemak: 123,30g | Prot: 213,22g | Karb: 138,93g.
Makan Pagi: 카누 카누 미니, 서울우유 고단백 저지방 우유. Makan Siang: 사과 (껍질 제외), 채선당 샤브샤브, Lindt 엑설런트 다크 85%. Makan Malam: 자몽 (분홍색과 빨강), 이즈니 무염 버터, 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 오리지널. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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