Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1510 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 114,79g | Karb: 105,08g.
Makan Pagi: Пряники, ВкусВилл Икра Трески, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Кофе с Молоком, Сливы, Овсянка. Makan Siang: Арбуз, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия, Alpenland Йогурт 0,3%, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borovkovamaria536
|