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アンダーにしたはずなのに体重減ってないや。
今日は先週設けなかったチートデイにしよっと。
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61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
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1020 kkal
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Lemak: 17,70g | Prot: 68,30g | Karb: 149,90g.
Makan Pagi: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Makan Siang: セブンイレブン 特製親子丼. Camilan/Lainnya: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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