Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1627 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 78,90g | Karb: 124,75g.
Makan Pagi: 冰咖啡, 全家 鮪魚起司握沙拉, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽). Makan Siang: 全家 三明治. Camilan/Lainnya: 火腿片（瘦肉）, 啤酒, 金莎 巧克力. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|