Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
589 kkal
|
Lemak: 15,00g | Prot: 45,10g | Karb: 67,36g.
Makan Pagi: Café, Mamão, Pão de Queijo de Frigideira. Makan Siang: Berinjela, Spoleto Brócolis, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FernandaPrado0
|