Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
2254 kkal
|
Lemak: 74,39g | Prot: 167,68g | Karb: 231,69g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, BH Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Pink Aveia em Flocos, Clara de Ovo Cozida, Naturovos Albumina de Chocolate, Pink Aveia em Flocos, Café com Açúcar. Makan Siang: Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Makan Malam: Omelete, Bacon, Porto Alegre Mussarela Light. Camilan/Lainnya: Hortifruti Goiaba Vermelha, Hortifruti Goiaba Vermelha, Porto Alegre Queijo Cottage, Banana Caturra, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, BH Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Pink Aveia em Flocos. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andersonalexandrerosa
|