Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
772 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 45,22g | Karb: 36,81g.
Makan Pagi: Power Supplements T_SEK. Makan Siang: Estrogonofe de Carne, Farofa. Camilan/Lainnya: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. lagi...
|
|
3042 kkal
|
Latihan:
musculação - 1 jam, corrida - 20 menit, crossfit - 1 jam, Istirahat - 21 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnneFrança
|