Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
2391 kkal
|
Lemak: 108,92g | Prot: 177,85g | Karb: 173,46g.
Makan Pagi: Apples, Pears, White Bread, Butter, Boiled Egg. Makan Siang: White Rice, Ball Park Hot Dog Bun, Johnsonville Original Bratwurst, Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Kraft Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|