|
😊 Bueno vamos queriendo
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1464 kkal
|
Lemak: 88,36g | Prot: 40,56g | Karb: 135,78g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Capuchino. Makan Siang: SanCor Queso Cremoso Sancor, Milanesa de Berenjena, Puré de Calabaza. Makan Malam: Guiso de Arroz. Camilan/Lainnya: Helado, Mandarina. lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cele.Irupe
|