Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
1297 kkal
|
Lemak: 41,25g | Prot: 86,51g | Karb: 147,67g.
Makan Pagi: Elegê Leite em Pó Integral, Salada de Frutas, Creme Chantilly. Makan Siang: Peito de Frango, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis. Camilan/Lainnya: Adams Biscoito Amanteigado com Goiaba. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_liane
|