Rot voor je , maar vandaag kun je gewoon verder gaan toch ? Succes.
24 Sep 18 oleh anggota: annemiek rembil
|
Weleens overwogen om een andere manier van lijnen te volgen? Ik kan op mijn telefoon niet je logboek zien, maar gezien de foto’s met leverworst en salade met mayonaise volg je een keto of khd-arm dieet. Bij sommige mensen werkt dat minder goed dan bij anderen.
Soms omdat de macro’s niet goed verdeeld en geteld worden, maar soms vallen mensen gewoon niet af of krijgen behoorlijke obstipatie. Dat klinkt een beetje als jouw pad 🤔
24 Sep 18 oleh anggota: Faat68
|
Jeetje wat een domper en wat moeilijk om dan de moed erin te houden he? Herkenbaar hoor, kom op soms duurt het even voordat je gaat afvallen omdat je lichaam moet wennen..
24 Sep 18 oleh anggota: JoskaB
|
Probeer goede moed te houden, laat je goed begeleiden door een ervaren coach en zwicht vooral niet voor korte termijn symptoombestrijders zoals crash diëten. Als je eenmaal gaat jojo’en dan wordt de kans op succes op de lange termijn juist kleiner.
24 Sep 18 oleh anggota: Tijmpje
|
Koolhydraatarm of ketogeen is toch beide geen crash dieet?! 😳
24 Sep 18 oleh anggota: Faat68
|
@Faat68 Dat zeg ik toch ook niet? Ik reageer naar Nathaliehammer.
24 Sep 18 oleh anggota: Tijmpje
|
Ik ook, maar ik trek misschien te snel een conclusie dan door te denken dat ze keto of khd-arm doet. Geen idee, ik hoop iig dat ze niet nog steeds aan het huilen is 🤔
24 Sep 18 oleh anggota: Faat68
|
24 Sep 18 oleh anggota: Faat68
|
Ik begrijp je helemaal maar kom op je kan dit 💪even een kleiner doel voor jezelf zetten ik heb ook hetzelfde probleem gewoon weer doorzetten uiteindelijk komt het vast goed sterkte
24 Sep 18 oleh anggota: xxxxxxxxxxj
|
24 Sep 18 oleh anggota: Mantelpak
|
@annemiek, Jaa ben vandaag weer begonnen. Nu de moed erin houden
@faat68 Jaa ik deed khb maar ga nu weer de draad op pakken en hopelijk helpt het nu wel, anders moet ik idd iets anders verzinnen ben ik bang voor. Lieve reactie trouwens 😘.
@joskab Jaa misschien moet mijn lichaam even eraan wennen, en me mind Set ook ben ik bang.
@tijmpje Jaa probeer nu de draad weer volledig op te pakken!
@xxxxj Jaa dat js zoo lastig, maar djt keer gaan we ervoor.
@mantelpak ahhh zulke reacties doen me goed dankjewel 😘
24 Sep 18 oleh anggota: nathaliehammer
|
Hou moed ,het lukt je wel 👍💪🏼😃
24 Sep 18 oleh anggota: Dana@
|
24 Sep 18 oleh anggota: rcdf
|